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4月, 2013の投稿を表示しています

2013とくしまマラソン完走! 後半立ち止まるのをごまかすにはデジカメがいい!

出場したとくしまマラソンのご報告を。

今回は脛…シンスプリントに故障をかかえていたのでタイムは二の次、ファンランするつもりでの出場です。2月の後半から少しずつ違和感を感じていた脛ですが、とくしまマラソンの2週間前に走った松山〜三島川之江の90kmで悪化してしまいました。3月のラン回数は合計5回、直前2週間はノーランといった状況。脚を休めても脛の痛みがとれなかったので注射を射ってもらっての出場となりました。

とくしまマラソン直前チェック!快適に走るための補足ポイント3つ!

いよいよ明日、とくしまマラソンです。
天気予報では午前9時以降はくもり、と雨の心配はなくなったようですが風が強いのが気になります。風速8~9mと予報されていますが川沿いのコースは風がよく抜けるため10m近く吹くかもしれません。
さて、昨日「絶対完走できるフルマラソンの心得」として自分なりの準備&気をつけていることを書いたのですが、あと何点思いつくことがあったので「直前ガイド」として補足で書いておきます。

祝!とくしまマラソン!絶対完走できるフルマラソンの心得

とくしまマラソンのために練習を重ねてきたランナーのみなさん、待ちに待った日が近づいてきました。今のところ当日の天気は「曇りときどき雨」降水確率は50%です。最低気温9℃、最高気温16℃となっていますがもし雨が降ってくるなら体感温度はもう少し低くなりそうです。