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7月, 2013の投稿を表示しています

冷たい水を飲むと動悸が起きる…のつづき

動悸の件について昨日ドクターに質問をした。

ドクターいわく「暑熱下での運動中に冷たい水を飲むと動悸が起きる」ことは十分に考えられることでそれをもって心臓になんらかの問題があると心配する必要はない、との事。

ランニング中に冷たい水を飲むと激しい動悸が起きる

昨日。

予定では30kmラン。週末のキャノンボールランのためにも少しでも距離に体を慣らしておきたい。スタート直後からAMBIT2が指し示す気温は33℃〜35℃。アスファルトの照り返しがヤバい。気温と練習不足のせいか体が重たい。まるで1週間ぶっ続けでハードなラントレを続けてきたみたいだ。それでもだましだまし走っていると身体が強度に慣れてきた。キロ5分台半ばで心拍数140~145。この気温下ではまずまず。

7月27日(土) キャノンボールランの目的

7月27日(土) 20:00~スタート予定の四国横断キャノンボールランについて。当初は自分以外のもう一人一緒に走る予定だったけれど都合がつかなくなり結局一人になってしまった。もちろん一人であろうとも決行だ。

スパルタスロンを完走するための作戦を考えてみた

今週末はひわさうみがめトライアスロン。この大会が終わればエントリーしている大会は残すところあと一つ。そう今年最大の目標であるスパルタスロンだけとなる。